Das moderne Leben macht es heute nicht leicht, für sich eine kleine grüne Oase zu finden, um dort für eine Weile im Einklang mit der Natur deren Rhytmus anzunehmen. In der Stadt sind das größte Hindernis vielleicht die vielen Menschen und grauen Straßen, auf dem Land vielleicht die starke Bewirtschaftung oder das allgegenwärtige Handy.
Die Menopause kennzeichnet den Lebensabschnitt einer Frau, bei dem sie ihre Fruchtbarkeit verliert. Die auch als Wechseljahre bekannte Phase tritt zumeist zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr ein. Für viele Frauen geht die Menopause mit Nebenwirkungen wie Hitzewallungen, Herzrasen und erhöhtem Blutdruck einher. Die Nebenwirkungen fallen bei unterschiedlichen Frauen auch unterschiedlich stark aus. Manche [...]
Bei Frauen vom ayurvedischen Kapha-Typ sind die Hitzewallungen zwar weniger stark ausgeprägt, aber dafür mit einer deutlich vermehrten Schweißbildung verbunden. Die Frauen leiden unter einer deutlichen Gewichtszunahme, werden davon immer träger und klagen trotz ausreichenden Schlafes über eine unerklärliche Müdigkeit. Pilzinfektionen, Ödeme und Wasseransammlungen, sowie Depressionen und Schwermut treten bei den Kapha-Frauen häufig auf.
Frauen vom ayurvedischen Pitta-Typ leiden stark unter den Hitzewallungen. Sie können mehrfach pro Stunde auftreten und gehen mit einer starken Schweißbildung einher. Auch nachts wachen Pitta-Frauen häufig schweißgebadet auf, das gesamte Feuer der letzten Jahrzehnte dringt diesen Frauen in der Menopause aus allen Poren.
Gemäß dem Ayurveda leiden Frauen vom Vata-Typ in der Menopause häufig unter Ängstlichkeit und Panikattacken, aber auch unter Unruhe und Nervosität. Typische Beschwerden sind Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen, häufige Migräne-Anfälle und Gelenkschmerzen.
Im ayurvedischen Sinne werden die Regelschmerzen, die Menstruationsbeschwerden und das prämenstruelle Syndrom (PMS) dem Dosha Vata zugeordnet.